Veel huisartsen en ziekenhuizen moedigen patiënten aan om gebruik te maken van digitale patiëntenportalen of zetten in op videoconsulten als alternatief voor een fysieke afspraak.
Ondanks dat deelnemers daar nu misschien nog niet mee te maken hebben, is het goed om te weten welke mogelijkheden er op het internet zijn om de gezondheid te ondersteunen. Waar vind je bijvoorbeeld betrouwbare informatie over lichamelijke klachten, hoe maak je online een afspraak bij de huisarts of bestel je een herhaalrecept voor uw medicijnen? Samen staan we stil bij de mogelijkheden op de website van de huisarts van de deelnemer en kijken we naar apps gebruikt kunnen worden om de gezondheid te monitoren (denk aan een stappenteller of geheugentrainer).

Wil je jouw eerste stappen online zetten?
Steeds meer zaken kun je online regelen. Bijvoorbeeld een route opzoeken of boodschappen doen via het internet. Ook voor sociaal contact zijn er veel mogelijkheden, zoals via Facebook of WhatsApp. Soms kan de drempel hoog zijn om te leren hoe het allemaal werkt. Met deze workshops leer je informeel en neem je alleen deel aan de workshops die voor jou interessant zijn.